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KARATÉ DO SHOTOKAN - BODY KARATÉ FITNESS - BABY KARATÉ

Les préceptes de Maître Funakoshi

 1) N'oubliez pas que le karaté commence et s'achève par le rei (respect, courtoisie: le salut)

 2) Il n'y a pas d'attaque dans le karaté

 3) Le karaté est au service de l'équité

 4) Apprends déjà à te connaître, puis connais les autres

 5) Le mental prime sur la technique

 6) L'esprit doit être libre

 7) Calamité est fille de non-vigilance

 8) La pratique du karaté ne saurait se cantonner au seul dôjô

 9) Le karaté est la quête d'une vie entière

10) La Voie du karaté se retrouve en toute chose, et c'est là le secret de sa beauté intrinsèque

11) Pareil à l'eau en ébullition, le karaté perd son ardeur s'il n'est pas entretenu par une flamme

12) Ne soyez pas obsédé par la victoire; songez plutôt, à ne pas perdre

13) Ajustez votre position en fonction de l'adversaire

14) L'issue d'un affrontement dépend de votre manière à gérer les pleins et les vides (forces et

     faiblesses)

15) Considérez les mains et les pieds de l'adversaire comme des lames tranchantes

16) Faites un pas hors de chez vous et ce sont un million d'ennemis qui vous guettent

17) Le kamæ, ou posture d'attente, est destiné aux débutants; avec l'expérience, on adopte le

     shizentai (posture naturelle)

18) Recherchez la perfection en kata, le combat réel est une autre affaire

19) Sachez distinguer le dur du mou, la contraction de l'extension du corps et sachez moduler la

    rapidité d'exécution de vos techniques

20) Vous qui arpentez la Voie, ne laissez jamais votre esprit s'égarer, soyez assidu et habile